7月に入り、今年の後半がスタートしましたね^^
前半の6ヶ月は、どんな感じで毎日を過ごせましたか?
今年の目標に向かって、「順調に進めたよー」という方も、「頑張ったつもりなのに、なんだか思ったほど進んでいないかも…」それぞれ感想があると思います。
順調に進んでいる人も、進めてない人も、まだまだ大丈夫ですょ♪
大切なのは、これから6ヶ月をどう過ごすか!
私は毎年、年の初めに立てた目標を、半年に一度、見直しかけています^0^
・物事を維持したり継続したりする系統の目標の場合は、比較的スムーズな流れで計画通り進んでいくことが多く
・新しいことにチャレンジするような挑戦する系統の目標の場合は、半年くらいで見直しをかけた方がスムーズに進むことが多い
このように、私は感じますね^^
特に、新しいことにチャレンジする挑戦系の目標の場合は、理想へのワクワクした気持ちがある反面、はじめてで分からないことも多く、不安や心配な気持ちで「私、これで大丈夫なのかな…」と足が止まってしまったり…。
ありますよね(^^;
私もあるから大丈夫(笑)
だからね、もし初めに立てた目標や計画が、その通り進んでいなくても「はぁ…、私やっぱりダメだ。無理かもしれない( ; ; )」なんて自信なくしたり落ち込まなくても、大丈夫です。
初めはできなくても、やり続けるうちに、だんだんと見えてくるものや分かってくるものがあると思うから。
そうなると、もう少しスムーズに事が運び出すと思います^^
でも、せっかく『理想の未来に近づきたい♡』と思って、立てた目標や計画だから、できる限り達成できた方が嬉しいですよね♪
そこで、今回は私が実際にしている『理想を叶える♡目標・計画の立て方』を、簡単に誰でもできるようにポイントをまとめて、ご紹介しま〜す!
理想を叶える♡目標・計画の立て方
これをすることで、『理想の未来への自分』に近づくスピードが、かな〜り違ってきます^^
ぜひ、忙しい中でも、理想を叶える『未来時間』を作って、やってみて下さいね♡
1、計画は『未来から逆算』して立てる♡
『理想の自分』と『現在の自分』とのギャップを埋めていく事が、理想を叶えるために、とっても必要なことになります。
『今の自分』 → 『理想の未来の自分』になるために?と考えるのではなく、『理想の未来の自分』 → 『今の自分』に向かって、逆(未来)から考えて計画を立てていきましょう♪
『1年後の私は、こうなる♡』と先に決めてしまいましょう^^
そこから逆に考えていくので、『じゃあ、半年後の私は、こう♡』『3ヶ月後の私は、こう♡』『1ヶ月後の私は、こう♡』という感じです。
もし、あなたの未来が1年では叶いそうにないような「無謀すぎるよー。゚(゚´ω`゚)゚。」というものだとしたら、何年後にその理想を叶えるのか決めて、「じゃあ、1年後の私は、こうじゃなくちゃね♡」と導き出してね。
2、やるべきことを書き出して、優先順位を決める♡
次に、月単位の目標の中で、それを達成するために『やるべきこと』をリストアップしていきましょう。ここでは、大まかな内容で大丈夫です。
そして、リストアップした内容に、優先順位をつけます。優先順位の高い1番目・2番目の内容をクリアできるようにしましょう!
ここでのポイントは、『全部やらなくちゃダメ』なのではなく、理想に近づくために優先順位の最も高いもの2つを確実にクリアするp(^^)q
(もちろん、「全部できるよー♪」という人は、全部やってね^^)
3、月の目標には、数字を入れて明確にする♡
目標はアバウトに設定するのではなく、数字を入れて明確に設定する事が大切です。
数字を入れる事で、理想が叶いやすくなっちゃうんですょ^^ホントに
例えば、
チラシを作って置いてもらえるお店を1つ増やす、新規集客◯名、リピート率◯%、電話でのお問い合わせ◯件、売上げ◯円、などという感じですね。
4、行動できるレベルまで、細かくする♡
3、の目標数字を達成するために、2、で決めた『やるべき事の上位2つ』について、行動できるレベルまで、内容を細かく分解して書き出しましょう。
頭が抵抗を感じてしまうと「動けない」「面倒だなぁ」「嫌だな」と、できなくなってしまうので、抵抗を感じずにできるレベルまで、細かくして行動するのがオススメです。
女子に分かりやすいように料理で例えると、
『ハンバーグを作る』→ 「切って・コネて・焼く」ではなく、「玉ねぎ2つ用意する」「玉ねぎをみじん切りにする」「アメ色になるまで◯分炒める」などです。
「これなら10分くらいで終わりそうだから、この項目、すぐにやっちゃおう♪」と、隙間時間を見つけてスッと行動に落とせる事で、着実に目標への道のりを1歩1歩ムリなく歩み出せるので、「難しそうだなぁ・大変そうだなぁ」と思うことは、細かくしてみましょう^^
5、「ちょっと頑張ったら、できそう♡」を増やす
最初から高度なことやムリな計画では、続かずに計画倒れしてしまうといけないので、はじめは「ちょっと頑張ったら、できそうかも♡」というレベルのものを沢山作って、こなしていきましょう。
少しずつ『できる』自分になっていけば大丈夫。
最初にできないと思っていたことも『出来る自分』に成長していけるはずです^^
一気に焦らず、少しずつ階段を登って『できる私』になっていけば、大丈夫だから♪
以上5つのポイントも大切ですが!
最後に、と〜っても大切なポイントをお伝えします。
それは、
理想の未来を手に入れた自分をワクワク想像しながら、『楽しんで取り組む』こと♡
これ以上に大切なポイントは、ありません(*´∀`)♪
ぜひ、2019年の後半も、『理想の未来を手に入れられる自分』になるために、もう一度、計画を見直してみて下さいね〜^^